体脂肪が20％ラインになったので、ダイエットをしなければなりません。インフルエンザで3キロ減量したのですが、あと8キロは落としたいです。目指せ標準体重。でも周りを見渡しても、50歳で標準体重の人ってどれだけいるんだろうと思います。みんなプラスぎ…