【食事】 今日の晩ごはん 2017/01/28 ミートソースパスタ

久しぶりにプールで泳いだら、両足つりました。今まで足をつるということがなかったので、びっくりです。ふくらはぎが張って激痛で泳ぐことができなくなりました。結局1時間しか泳げなかったです。自転車で市民プールまで行ったのが悪かったのかなぁ。 歩く筋肉と泳ぐ筋肉は違うのかもしれません。 guild-c.jp 就寝中に足…