僕の花粉症対策
今年も花粉が飛び始めました。
十年ぐらい前から花粉症になり、毎年いろいろな対策をしていましたが、ここ数年でいい薬が出始め、だいぶ楽になりました。
そんな花粉対策をレベルごとに紹介
レベル1
アレグラを飲む。
アレグラが出る前は漢方薬の「小青竜湯」を飲んでましたが、あまり効かなくなり抗ヒスタミン系のアレグラに換えました。アレグラFXは第一類医薬品なので薬剤師がいないと買えないんですよね。結構めんどくさい。
ステロイド系のセレスタミンは眠くなるので、あまり飲みません。
もしアレグラが効かなくなったら、ザイザルに換える予定。
レベル2
点鼻薬を使用する。
アレグラを飲んでいても、鼻水がでたり、目がかゆくなったりします。
その時は、点鼻薬を使うのですが、点鼻薬には血管収縮剤が入っているものが多く、依存症になりやすくなります。会社の人でも手放せない人がいて、いつもシュッシュと鼻にしています。
使っているのは、ナザールARです。
レベル3
鼻の予防
花粉を吸引しないために、鼻の穴にワセリンを塗ります。「花粉 鼻でブロック」と同じ成分らしく、ワセリンの方が数倍格安です。
花粉症にワセリン!?目や鼻の症状の対策に効果的ってホント? | Youthful Beauty【若く美しい生活】
レベル4
もちろん花粉期間中はマスクをしていますが、上記方法をとっていても、鼻水やくしゃみが止まらなくなる場合があります。その時は マスクの2枚重ねをします。
世界一受けたい授業!最強の花粉症対策マスク!花粉症体質に効くのは青魚! | 空気清浄機!比較おすすめランキング研究所
ここまでやれば、一日快適です。だいたいゴールデンウィーク前まで花粉が飛んでいるので、あと2ヶ月の辛抱ですね。