【食事】 今日の晩ご飯 2015/12/16
最近、話題になったニュースで
と言うのがありました。
それによりますと、コメやパンなど穀類の1日の摂取量は、所得が200万円未満の世帯では、男性は535グラム、女性は372グラムと、所得が600万円以上の世帯より20グラムから40グラム多くなっていました。
僕が、食事をブログに載せているのは、過去に食べたメニューの記録と感想のためなんだけど、そもそも4人家族で1ヶ月の食費を3万円で出来るかどうかの挑戦のためでした。今は、外食とスイーツやお菓子を買ったりしているので4万円になりました。
たまに家計の記事を見たりすると、4人家族で7万円とかあって、どんな食生活なんだろうと興味があります。毎晩黒毛和牛とか食べてるのかな。不思議。
都内に比べて、茨城は野菜が安いというのはあります。ジャガイモ、ピーマン、ニンジン、キュウリ、タマネギなどが1個15円で売られてたりしますし、最近は白菜1個100円の所も出てきました。
200円でカップラーメン5袋パックを買うのなら、1個40円の豆腐と15円のモヤシを買った方がいいような気がします。この辺は各個人の好みなので何とも言えないですね。
そんな我が家の今晩のおかずは
- ナポリタン
- ポテトサラダ
という超手抜き料理。
4人前
パスタ500g 100円
ソーセージ 200円
ピーマン 30円
タマネギ 40円
その他調味料ですね。味付けにウスターソースをちょこっと入れたらいい感じの味になりました。
ポテトサラダは隠し味にコンソメをちょろっと入れてあります。これは材料費300円ぐらいですね。
4人前で1000円いってないですが、家族は満足してくれたみたいなので結果OKではないかと。節約しすぎて、心まで貧しくなりたくないですが、食事は満足させたいです。
うちの家族はあまり肉が好きではないので助かってます。