【食事】 2016/08/04 今日の晩ごはん 鶏づくし

肉の中では鶏肉が好きです。次いで豚肉。牛肉はあまり好きでなかったり。例えば、お金がいくらでもあったら牛肉を食べるかというと、あまり思わなかったり。酉年なのはあまり関係なく。

仕事で行き詰まったりすると、単純作業がやりたくなります。今日は唐揚げ。ひたすら上げました。揚げてるついでに鶏皮で炒め物を作りました。

• 唐揚げ
• 鶏皮ときゅうりの炒めもの
• 冷奴

夜ご飯に炭水化物を取らないようにしたら、2キロ痩せました。本当は体脂肪率を今の17％→15％にしたいところ。

自転車を最近乗っていないので、ポケモンを探しながら運動する予定。うちの会社内でのポケモンGOは禁止になりましたが、やっている人が多くていろいろと情報交換をしています。ロックインジャパンフェスの会場でもポケスポがあるらしいので、レベル20までは行きたいですね。